四川趣好玩

行程安排

第一天：成都-四姑娘山-丹巴

用餐：游客自理

舒适：参考丹巴金珠丹巴甲居风情酒店/甲居三姐妹客栈

豪华：丹巴吉美/甲居三姐妹酒店/甲居安宝坡藏家

成都三环内酒店上门接，集合完毕（因为成都市区交通比较拥堵，为保证行程顺利进行，请按照师傅约定时间集合；

出发前往猫鼻梁观景台，里程约200KM，行车约3.5小时；【猫鼻梁，海拔约3500米，游玩时间约30分钟】在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，可观四姑娘山全貌，风景很是震撼；

前往四姑娘山镇午餐，随后前往双桥沟景区游玩，里程约10KM，行车约20分钟；【四姑娘山双桥沟，平均海拔约3500米，游玩时间约3小时，门票+观光车150元/人，需自理】沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，沟内山势陡峭曲折，林木葱郁，是四姑娘山美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。沟内有观光车直达沟尾，可以毫不费力，轻松观赏沟内奇景；前往丹巴县，晚餐后回酒店入住，里程约120KM，行车约3小时，晚餐约1小时；

备注：如夏季因路况等特殊原因导致无法前往丹巴入住，我司将住宿改为四姑娘山镇！

用餐：游客自理

舒适:新都桥大观景新都桥云观民宿新都桥好摄之徒/渝鑫酒店

豪华：新都桥云顶星空/新都桥云观假日酒店/新都桥好摄星空贵宾楼

早餐后，前往亚拉雪山观景台，行驶里程约120km，行车时间约2小时；

【亚拉雪山观景台】欣赏一览无遗的雪山风光，打卡拍照时间约20分钟；

前往墨石公园，午餐后进入墨石公园，行驶里程约27km，行车时间约40分钟；【墨石公园】（门票+观光车60元/人，需自理）远观八美石林，从色调上便一眼分辨，石林是灰色调的，它的周围，山体、树林、草地、流水是多彩的。这些多变的色彩像是舞台变幻的布景，也让八美石林在不季节呈现出不一样的美。夏天青山黛翠，碧草野花如茵，石林便象是远远地搁在五彩地毯上的宝石；而到了秋天，满山的金黄衰草，火红槭木，石林又象是在浴火中重生，游览时间约2小时30分钟。前往塔公草原拍摄藏装写真（此处藏装摄影为体验拍摄，提供：一套藏式服装，5张底片，3张精修；拍摄时间根据实际天气、状态而定，不作固定要求；如需升级拍摄内容，费用敬请自理。）里程约20km，行车时间约24分钟；前往【八郎生都】，天气好时能观看到日照金山，【八郎生都，海拔约4200m，游玩时间约30分钟】这里至今都保留着原始的游牧习俗。八郎游牧部落在天地之间带着牦牛自由地迁徙，没有长期固定的居所，脚下的草原就是这片土地上所有生灵的温柔乡，拥有如画的草原、宏伟的雪山、灿烂的花海。(清洁费20元/人，当地人视情况收取)；出发前往新都桥，送回酒店休息。

用餐：游客自理

豪华住：时代亚丁酒店或同级 

舒适住：山水映像大酒店或同级

经雅江前往世界高城理塘(H4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城。先翻过高尔寺山（4412米）、剪子湾山（H4659米）、后翻越卡子拉山（H4718米），抵达【世界高城理塘】，前往【仓央嘉措博物馆】游览，中途简单用过午餐后，继续出发，观看美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹），直达心中的香格里拉—香格里拉镇。

用餐：游客自理

豪华住：时代亚丁/酒店或同级

舒适住：山水映像大酒店或同级

当天游览线路（长线）参考：
1：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回日瓦乡住宿）

  冲古寺～络绒牛场：
（1）电瓶车往返80元，单程50元（可选择徒步，自愿消费）；
（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）；
（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，可提前自备干粮；

2：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，五色海和牛奶海也不包含在常规景点安排内，客人必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！
【稻城亚丁，平均海拔约4000米，游玩时间约1-2天，门票+观光车266元/人需自理】

用餐：游客自理

豪华住：贝玛酒店、绿野酒店或同级

舒适住：云之上酒店、芒康大酒店或同级

离别美丽的稻城亚丁，前往芒康，途径桑堆、傍河、杨树林、理塘、巴塘、竹巴龙。离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，竹巴笼就是川藏南线上四川和西藏的分界线，正式进入了西藏自治区。经过检查站时配合检查，禁止拍照；红草地在稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边，本身是一个不起眼的小水塘，却因为每年秋天布满了红色的水草，便成了稻城标志性的美景之一。

 传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的"红草地"一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往芒康，约18:00抵达酒店入住，随后自由活动。

用餐：游客自理

豪华住：铭景酒店新店、渝都酒店或同级

舒适住：铭景酒店老店、圣湖大酒店或同级

芒康是此行进入西藏的第一个县城，海拔为3780米。发源于唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。  从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口之一--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。

最美的风景在路上，芒康、左贡、邦达镇、业拉山、八宿，金沙江、邦达广场、“两壁夹三江”的三江地区、川藏线上最高的东达山口、著名的怒江72拐。都是我们路上经典看点。约19点左右抵达然乌湖入住，随后自由活动。

用餐：游客自理

舒适：祥鹏精品/云泊酒店/雪山江景/天马酒店

豪华：岷山登峰大酒店/山峡酒店/森吉酒店/恒鑫藏王酒店

早上起来，先迎着雪山湖泊来一杯美美的雪山咖啡，静静的欣赏然乌湖的迷人美景。随后前往【来古冰川】（门票+观光车210元/人，需自理）来古冰川位于西藏昌都八宿县然乌镇境内，是世界三大冰川之一。来古冰川本身的风貌会随着四季的变化而变化，夏天显得“脏”，冬天则变得晶莹剔透，冰清玉润，冰川之美，在于冬季，置身其中，仿佛身在南极。然后前往【米堆冰川】（门票50元/人自理）冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。继续前行驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶），沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，令人陶醉。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

用餐：游客自理

舒适：聚源酒店/速8酒店/格林豪泰/锦程/

豪华：星程/瑞峰/林志印象/林芝风情/维也纳

从波密县城出发，期间经过古乡湖（2600米），通麦大桥，体验通麦天险不再险，抵达风景秀丽的鲁朗镇。根据时间安排可以在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海（长约15公里，宽约1公里）、翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。

第九天：林芝-巴松措-工布江达-墨竹林卡-拉萨

用餐：游客自理
豪华住：蔚徕酒店或同级

舒适住：金昊酒店或同级

本日沿途欣赏秀美的尼洋河风光，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。全天行程400多公里，这是318国道路况最好的一段，且风景优美，气候宜人。林芝周围森林密布，是我国最大的林区，空气中含氧量很高，到时大家要多作几个深呼吸！今天我们将游览西藏的圣湖【巴松措】（门票+观光车210元/人，需自理）巴松错在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。用午餐后，驱车经工布江达、墨竹林卡抵达日光之城【拉萨】，约18:00左右入住酒店，随后自由活动。

用餐：游客自理

豪华住：蔚徕酒店或同级

舒适住：金昊酒店或同级

今日是我们最后一天的行程了，早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（门票60元/人，需自理）藏语意天鹅池，与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山脚，闪着盈盈的变幻着的蓝光，向远处伸展着。随后乘车返回拉萨，约16:00左右抵达拉萨市区，散团，结束本次愉快的行程：期待下次再见！。

温馨提示：散团后请自行安排行程，注意保管好随身贵重物品已经个人安全，切勿去危险地方逗留！期待下次再见。

1.交通：5-7座商务车，全程根据人数安排车辆，不指定车型；

2.住宿：全程10晚标间舒适住宿；（单房差：单男单女我方尽量协调与同性游客拼房，若无法拼房，游客房差自理）；藏区条件有限 ，提醒游客自带洗漱用品。

温馨提示：行程所列酒店均为参考酒店，可付费升级住宿，散拼团不指定酒店入住。

3.领队：2-6人团全程无专业导游，司机兼职领队

4.保险：赠送保额为80万元人民币的旅游意外险；

5.赠送氧气一瓶

6.赠送拉萨藏装旅拍，不含妆造拍三修三。

【单反或无人机】

行程随车配备单反或无人机；(暑期7.1-8.31期间和法定节假日，旅行社不保证无人机或单反体验 ，望体谅！）

1.大交通：全国各地至成都往返的大交通；

2.用餐：全程不含餐，部分酒店自带早餐，众口难调，四川美食太多，我们鼓励AA餐费。司导用餐全车乘 客分摊100/天（或与客人一起用餐）

3.住宿：单独报名的队友可能会产生房差，若出现单男、单女请自行补单房差；

4.门票：景区门票、观光车、电瓶车、索道、缆车、骑马等敬请自理，景点门票根据自愿，考虑是否前往自理；

四姑娘山双桥沟门票观光车150/人，甲居藏寨门票 50/人，墨石公园门票观光车60/人，塔公草原清洁费20/人，米堆冰川门票观光车90/人，林芝嘎啦桃花村30/人，雅鲁藏布江门票150，观光车90/人，布达拉宫门票 200/人，大昭寺门票85/人，羊湖门票

5.儿童的门票、住宿及餐食请自理。小童泛指2-12周岁；但包含往返交通费用、保险及领队服务费用；

6.其他：因交通延阻、罢工、极端天气、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；

7.酒店内吸氧、洗衣、理发、电话、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

出团7 天以上退出：无损取消 

出团前4~6 天退出：扣%50 费用，用于冲抵业务手续费用

出团前1~3 天退出：扣%70 费用，用于冲抵订房订车费用   

出团前24小时内退出：不退费用

 大型节假日报名需全款或七成定金

1、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症况，请及时吃药看医生，如身体持续不适或有严重高反情况，请及时报告领队/司机。

2、禁忌：沿途地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地领队宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。行程若存在景点需骑马，为您的安全着想，骑马必须由马夫牵缰方能骑行，请勿独自骑马或骑马奔跑，险路及下坡路必须下马步行，否则造成的损伤，概由游客自行承担。

3、装备说明：

（1）服装：高原地区初春均温10℃左右，且昼夜温差较大，早、晚气温偏低，要注意晚上防寒保暖，建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。

（2）鞋子：防滑防水高帮登山鞋、运动鞋、徒步鞋（请勿穿高跟鞋）。

（3）必备个护：润肤霜、防晒霜（防晒值30+）、唇膏、护手霜。

（4）辅助工具：太阳镜、遮阳帽、保暖杯；雨具；相机、手机等各类数码产品（提前备足电池及移动电源）。

（5）证件：身份证必须随身携带；建议携带导游证、学生证、军残症、老年证等可减免证件（请保证个人证件真实性）。

（6）药品：建议携带感冒药、维他命、创可贴，可准备些葡萄糖口服液补充能量，如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液（到达高原地区后服用，高反应急）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）。以下药物可供参考：芬必得（治疗头疼效果不错）、黄莲素+复方星诺明（拉肚子时服用）、萄萄糖、板蓝根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉，创可贴、风油精、驱蚊水，纱布、胶条、药棉等。

（注：因每个人体质不同，药物所产生的效果也不同，因此只建议常见的非处方药，处方药+需医师开具处方提供，并根据自己身体疾病情况自备必要药品）

（7）支付：全国大范围内通用的银行卡（邮政储蓄卡、农行、建行等）、现金（适量），不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。 

（8）箱包：一个大背包或者旅行箱，再携带一个双肩小背包，途中轻装出行必备小背包。

（9）食物：游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。

5、我方对本行程持有最终解释权。

1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点，请提出书面申请，并签字确认，费用不退；如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

2、如因游客自身原因增加行程，请配合领队或司机签下行程变更协议，合同外增加行程所产生的费用由游客自理。

3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，非我方安排，请游客根据自身需求及兴趣选择消费，并保留好购物小票以便后续维权；购物时请保管好随身携带的物品，不到人多、拥挤的地方购物，不当众清点钱包里的钞票，也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。 

4、如途中遇不可抗因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我方有权根据情况调整行程线路走向，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持，但如造成额外费用由客人自理，望您谅解；若对行程造成影响的，我方将全力协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。

5、该线路为特种线路，当地酒店及餐饮条件无法与城市相比，请游客做好心理准备；宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品，请自备个人卫生用品；沿途商店较少，民俗习惯亦有不同，游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食，以备不时之需。

1、5 岁以下幼儿及70以上（含 70）老年人请勿前往（65岁以上的游客需要出示健康证明），您的安全是第一原则，望您谅解；

2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等，心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往；如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动，建议您提前向有经验的医生请教，并尽量本着稳健的原则选择性参与，对自己的人身安全负责；

3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明，如因游客隐瞒疾病或年龄参团，我方有权取消合同并遣返，行程所有费用不予退还，且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担，我方不承担任何责任，望您谅解。

4、进入高原之后，禁止烟酒，更禁止酗酒、打架斗殴等，尽量防止上呼吸道感染，避免过于劳累，请保持充分的休息。

4、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，如严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，应尽快告知领队/司机，及时到附近医院救治，或尽快转往海拔较低的地区。

5、如高原反应严重，可选择吸氧缓解，可暂时性解除胸闷、气短、呼 吸困难等症状，但停止吸氧后症状会重新出现，一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重，建议不要吸氧，使人体更快适应高原环境，以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。

6、高原阳光直晒紫外线强烈，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候，一定要备有清凉油、人丹之类的等，要及时补充水分，以防中暑。如发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣并用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低，并给患者补充水分。